○わたしは、やりたいことをやってもいい。 ○やりたいことに、楽しんでいることに罪悪感を感じなくてもいい。 ○「掃除しなきゃ」「あれしてこれしてからじゃないと、楽しいことできない」と、思わなくていい。無理してご飯を作らなくてもいい。 ○楽しんでる自…